Kost- och näringsterapi

Kan man få näringsbrist?
En näringsbrist uppkommer när kroppen inte får tillräckligt med essentiella näringsämnen som vitaminer, mineraler, proteiner, fetter eller kolhydrater för att fungera korrekt.
Detta kan bero på flera faktorer, inklusive:

Inte tillräckligt intag från kosten
Otillräcklig kost eller brist på varierad mat.
Svält eller malnutrition, ofta i samband med fattigdom eller ätstörningar.
Bristande absorbtion
Sjukdomar i tarmen (som Crohns sjukdom eller celiaki) som försämrar upptaget av näringsämnen.
Kraftiga diarréer eller bukoperationer.
Ökat behov
Under graviditet, amning, tillväxtperioder eller vid sjukdomar som ökar kroppens näringsbehov.
Förlorad näring
Blödningar, kronisk sjukdom eller behandlingar (som diuretika eller kemoterapi) som orsakar förlust av näringsämnen.
Funktionella störningar
Metabola störningar där kroppen inte kan använda näringsämnen effektivt, trots tillräckligt intag.
Sammanfattningsvis kan näringsbrist uppstå av dåligt näringsintag, dålig absorption, ökad förbrukning eller förlust av näringsämnen. Det är viktigt att identifiera orsaken för att kunna behandla och förebygga bristen.
